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El mejor entrenamiento de agilidad para el fútbol

Performance | 05-02-2018

Prueba con los ejercicios de agilidad del futbolista del Manchester United Ashley Young....

Entrena como si fueras titular

Performance | 10-01-2018

No pierdas de vista estas seis claves para darle la vuelta a la tortilla y ser tú el titular....

¿Cómo se puntúa a los árbitros profesionales?

Performance | 24-11-2017

Un colectivo en constante evaluación....

Las 5 claves para marcar más goles

Performance | 22-11-2017

Es la gran pregunta que muchos se hacen. Nos acercamos al fútbol modesto para aprender de uno de los mejores delanteros de Segunda División. David Rodríguez nos...

Cómo construir un futbolista profesional

Performance | 08-11-2017

¿Qué hace falta para que un futbolista con el don de jugar bien afronte el salto y se convierta en profesional? Visitamos un centro de alto rendimiento para ave...

9 ejercicios de tren superior e inferior para futbolistas

Performance | 07-11-2017

Una rutina semanal de fuerza y acondicionamiento del centrocampista del Watford Tom Cleverley....

Así entrenan ellas

Performance | 18-10-2017

Steph Hought, capitana de la selección femenina de Inglaterra y del Manchester City revela qué es lo que hace falta para llevar el brazalete....

Nike presenta las Nike X EA Sports Hypervenom 3

Performance | 19-09-2017

Dedicadas a los más jugones....

Recupérate como un 'PRO'

Performance | 31-07-2017

Si tienes un tobillo de cristal y estás recuperándote de una lesión, viajamos hasta St George’s Park para descubrir la rehabilitación más idónea....

¿Cómo se preparan los profesionales para un partido?

Performance | 27-07-2017

El personal de esta publicación se pone a prueba para demostrar cómo se preparan los jugadores de élite de cara a un partido....

Cómo correr y saltar como Cristiano Ronaldo

Performance | 20-07-2017

Completa este entrenamiento para conseguir la potencia y velocidad de un mito como Cristiano Ronaldo....

Entrena como una súper estrella

Performance | 17-07-2017

Bienvenidos a la guía de entrenamiento que te ayudará a emular a jugadores como el ‘Kun’ Agüero, Leo Messi o Cristiano Ronaldo....

Remata como un profesional con la ayuda de Miku

Performance | 13-07-2017

Cinco súper consejos del delantero del Rayo Vallecano....

Cómo volver a tono después de las vacaciones

Performance | 12-07-2017

El calor, la piscina, las vacaciones, el cambio de rutina… En verano cualquier excusa es buena para dejar de hacer deporte y para olvidar esas ‘pachangas’ o esa...

Corre como Gareth Bale

Performance | 03-07-2017

Consigue un cuerpo que lo firmaría hasta la estrella del Real Madrid con un plan de entrenamiento que te transformará los músculos en sólo cuatro semanas....

5 consejos para conseguir el centro perfecto

Performance | 03-07-2017

Pedro León nos enseña a ser los amos de la banda....